宝宝披萨的简单做法 ！不用揉面不用发酵，一个平底锅就能做

（香蕉鸡蛋奶酪披萨）

参考月龄：12个月+

营养价值

说起披萨，你肯定以为不仅步骤多，而且耗时长，说白了就是做起来没那么容易。

传统的披萨需要的材料复杂，饼底也要自己揉和发酵，当然需要点功夫的，但是今天给大家分享一款5分钟就做好的披萨，家人跟宝宝吃过更是赞不绝口呢！

为什么这款披萨做起来会这么快手？其实就是因为咱们的披萨无需揉面和发酵，只需要把蛋液在平底锅里烙成蛋饼就可以了，新手也妥妥能做得很好。

这款披萨的馅料用了香蕉跟奶酪，吃起来自带香蕉的甜味跟奶酪浓郁的奶味，香蕉的各种营养素齐全，可以提供慢慢的能量，而奶酪则非常补钙，吃上小小一块就等于喝了一大杯奶，早餐给宝宝做这款披萨吧，让宝宝健康有活力！

所需食材

鸡蛋 2个、香蕉 1根、奶酪 2片、食用油适量

食材的份量只代表制作量，不代表宝宝实际的喂养量

制作过程

1.将香蕉去皮香蕉切片

2.鸡蛋均匀打散

3.锅里涂一层油，小火热锅

4.倒入一层薄薄的蛋液，铺上香蕉片

5.倒入余下的蛋液

6.撒上奶酪碎

7. 加盖焖煮至奶酪融化

8.切块摆盘即可

这款披萨简单又好吃，5分钟完成~

小技巧

1.香蕉也可以换成其他喜欢的水果，例如芒果、火龙果、牛油果、凤梨，甚至榴莲都是不错的选择哦！

2.没有奶酪也可以不用添加，不过就没那么披萨的感觉了，变成香蕉蛋饼了，不过也是挺好吃的哈～

本期/科普

【香蕉怎么选购？】

香蕉是热带水果中的“平民”，价格便宜又香甜可口，是百姓水果盘中的“常客”。香蕉的具体挑选的方法如下：

1.观色：皮色鲜黄光亮，两端带青的为成熟适度果；果皮全青的为过生果；果皮变黑的为过熟果。

2.手捏：用两指轻轻捏果身，富有弹性的为成熟适度果；果肉硬结的为过生；易剥离的为过生果；剥皮粘带果肉的为过熟果。

3.口尝：入口柔软糯滑，甜香俱全的为成熟适度果；肉质硬实，缺少甜香的为过生果；涩味未脱的为夹生果，肉质软烂的为过熟果。